Os cuidados diários com a sua saúde da mama e o seu bem-estar são extremamente importantes na prevenção de futuros problemas.

Por isso preparamos 5 dicas para que você tenha uma vida saudável praticando o auto-cuidado.

Arte: Equipe de redação

Dica 1: Autoconsciência corporal.

Dica 2: Atenção aos sinais e sintomas de alerta.

Dica 3: Use sutiãs com boa sustentação.

Dica 4: Faça os exames de imagem mamária recomendados para sua faixa etária.

Dica 5: Conheça seus riscos de desenvolver alterações mamárias e previna-se.

Sandra Gioia e Cristiane Torres.

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